해바라기씨 먹는 법1 반짝반짝 햇살 에너지! 해바라기씨의 건강 비밀 대발견! 해바라기씨, 햇살 담은 슈퍼 간식! 단백질, 불포화지방산, 비타민 E 풍부! 뼈 튼튼, 뇌 건강, 피부까지 좋게 해 줘요. 맛있게 먹는 법과 주의사항(적정량 섭취, 알레르기)까지 꼬마 탐험가 눈높이에 맞춰 알려줄게요! 1. 탐험 시작! 해바라기씨는 어떤 특별한 능력을 가지고 있을까요?여름에 키가 쭉쭉 자라는 해바라기 꽃을 본 적 있죠? 활짝 핀 꽃이 지고 나면 그 자리엔 까맣고 하얀 줄무늬의 작은 씨앗들이 가득 생겨요. 바로 이 작은 씨앗이 오늘 우리의 주인공, 해바라기씨랍니다! 작다고 얕보면 안 돼요! 해바라기씨 속에는 우리 몸을 튼튼하게 해주는 여러 가지 영양소가 꽉 차 있거든요. 마치 작은 알갱이 속에 엄청난 에너지가 압축되어 있는 에너지 캡슐 같아요! 자, 그럼 해바라기씨 속에는 어떤 놀라운 능력.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음
